- Som psykoterapeut arbejder jeg bl.a. med følgende temaer:
- Stress
- Angst
- PTSD
- Uro
- Migræne
- Søvnproblemer
- Frygt
- Afmagt
- Chok/traume
- Magtesløshed
- Sorg
- Ensomhed
- Afhængighed
- Og andre fysiske symptomer på psykiske sår.
Jeg mener, at man skal ha det godt, og er der noget der larmer i ens krop, kan jeg hjælpe med at skabe indsigt og få forløst det med det samme, så det ikke fylder længere. Efter endt session har man det typisk langt bedre og er i større ro og i langt større grad tilpas i livet – med større bevidsthed og fokus på de ressourcer du indeholder, som du nu bevidst kan vælge at bruge hver dag.
Mit udgangspunkt er altid at jeg blot faciliterer indsigt – du har selv alle svarene. Vi skal bare tjekke ind til os selv og lytte, observere, registrere til hvad vores krop fortæller og så reagere og ta ansvar. Jeg hjælper dig med at se bagved symptomet og finde den bagvedliggende årsag – alene denne bevidsthed vil skabe tryghed i dig igen. For med bevidsthed kan du transformere, forstærke og skabe alt det du ønsker. Vi kan aldrig ændre noget vi ikke er bevidste om.
Mine sessioner tager altid udgangspunkt i den klientcentreret psykoterapi hvor klienten altid er i centrum. Jeg følger altid klientens ønsker i et tryghedskabende og tillidsvækkende rum. Derudover tager mine sessioner udgangspunkt i den eksistentielle og humanistiske psykologi, men jeg anvender naturligvis også andre tilgange som bl.a. narrativ terapi, systemisk, gestalt og kognitiv psykoterapi. Altid afhængig af hvilke udfordringer den enkelte klient kommer med.
Psykoterapeut 